Nyheder fra DGI

MTB Vintercup 2017-2018

Vintercuppen er for dig, som gerne vil holde sig i gang henover vinteren, eller træne op til Aalborg MTB Marathon i maj 2018.

Læs mere

Kursus i nedkørsler d. 10/3

Kom med og lær hvordan du tackler nedkørsler sjovere, mere sikkert og hurtigere.
Læs mere

Basis wattkursus – d.13/3

På kurset introduceres du for grundbegreberne indenfor wattbaseret træning og lære den grundlæggende analyse af dine træningsdata.
Læs mere

Udvidet wattkursus d. 17/4

Udvidet wattkursus er for dig som har en wattmåler og har brugt den som træningsredskab. Du er således bekendt med FTP tests og basal analyse af watt data.
Læs mere

Kvindeskole på landevejscykel til april.

Deltag i 5 træningsaftener med kvindelige instruktører – som vil sikre dig motivation, læring, udfordringer og netværksdannelse.
Kurset vil gøre dig fortrolig med landevejscykling, herunder cykling i gruppe, sikkerhed på cyklen og teknik.

Læs mere

MTB Instruktør Grundkursus

På dette kursus får du de grundlæggende metoder og færdigheder til formidling af mountainbikekørsel som instruktør.

Læs mere

MTB Instruktør – position og balance

Få en gennemgang af praksis og teori for position og balance, samt principperne for passiv preskontrol. Du vil lære principperne for at køre i en god og vekslende position med stor bevægelighed og meget dynamik.
Læs mere

MTB Instruktør, Aktiv preskontrol & pump terræn

Få en gennemgang af praksis og teori for aktiv preskontrol samt pump af terræn, så du bedre kan udnytte sving, berms, ujævnheder, drops med videre til at generere fart i cyklen.

Læs mere